[...] krótszy kurs przed walkami kibiców. Ale chciałbym z innej beczki. Zastanawim się dlaczego mlynarek nie odezwał się ani razu. Może dlatego, że nasza dyskusja wygladała jak "rozmowa polityków o problemach gospodarczych" - czyli czy saba lub inny irasiad nasikał w sejmie. Z pierwszych kilku stron gość nie dowiedział się nic oprócz [...]
[...] na tym właśnie polega. Człowiek w wyniku hartowania staje się "twardszy", odporniejszy na szkodliwe dla organizmu działanie różnych czynników, zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych. U większości ludzi nawet krótkotrwałe i niewielkie wahania temperatury powodują rozliczne dolegliwości: zaziębienie, katar, anginę, grypę itp. Najogólniej [...]
U mnie najczesciej to jest taki teks na poczatku jak pisza na gg "siema widzalem twoje zdjecia .......... no i tu dalej ptyania i tak daliej ale staram sie wszystkim odpowiedziec tez kiedys zaczynalem
POWODZENIA mam nadzieje że wytrwasz. Widziałem FOTO w profilu, moim zdnaiem mozesz sobie darować wspomaganie. Jesteś naprawdę MASYWNY i z tego co piszesz masz także niesamowitego powera (170 !!!!!!) przy zapasach ?!?! To naprawde niezły wynik. ja treniuje BOX i z ledwoscią pcham na ławie 120 kg :-( to zbyt duże obciążenie a ty dokonałeś [...]
[...] -ugiannie nadgarstkow ze sztangielkami 2x 15 bic: sztanga podchwyt 3x 12-10-8 młotkowo 2-3x 12 tric: francuz sztanga lezac 3x 12-10-8 francuzkie jednorącz stojac sztangielką 2-3x 12 Znalazłem go kiedyś jak Faku go napisał, ale pozmieniałem kilka (ok.5) ćwiczeń, na potrzeby autora postu Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-02-27 20:12:19
[...] ciepło bardziej niż ich brak. Powiedział także, że polar, nawet po przemoczeniu ale wyciśnięty w rękach, zachowuje przyzwoite właściwości izotermiczne. Jeśli masz jakiś polar na zbyciu to zrób sobie test. Namocz polar i bluzę, wyciśnij a potem sprawdź ile będą schły. co sądzicie o foli termicznej zamiast śpiwora dużo mniejsze i lżejsze [...]
[...] objaw. Kiedyś jedząc 1kg ziemniakow, wiecej makaronu do tego chipsy i doszedłem do 85kg i już nic nie chciało ruszyć nie ważne ile bym zjadł co prawda była to słaba masówka i się ulałem ale nie przybieralem tak na masie jak ma to miejsce teraz 86kg i koniec... a tu na niskich kcl w 2msc +7kg. Nigdy nie bylem na diecie wysoko tluszczowej wiec nwm
[...] taka nawalanka , to jeden wielki chaos tyle powiem ^^. Ahha sila jest wazna , tylko ktos kto sie nigdy nie bil nie wie co to znaczy sila , nie rozumie tego pojecia tak jak osoba ktora dostala swoje po buzi. A co do Pudzianomanii to mnie to rozbraja , niedlulgo ludzie beda snuli teorie spiskowa ze bylby najlepszym sprinterem. Przeciez ma [...]
[...] ratio mi w sumie wisi komp chodzi często się ściągam i udostępniam i jest dobrze, tylko kiedyś neta miałem lipnego i tak wyszło. Z stron polecam jeszcze torrentfun.pl to jak z tym zaproszeniem a mam pytanie czy jak bym kupił te zaproszenie itd to czy bym mógł korzystać z tego konto ja i kumpel dwa odzielne kompy. czy za takie coś jest ban [...]
sugerujesz znacznie mniej wegli? nie chce schodzic tyypowo na zadne LOw carb - poki co przynajmniej, wiem ze bez jakiejs tam ilosci wegli nei bede zbyt dobrze funkcjnował zarowno fizycznie jak i psychicznie ( a nie moge sobie teraz na to pozwolic ;) ) karkówka w 2 posiłku , a nie po treningu , why? na noc oczywiscie moge do odzywki bialkowej dodac [...]
lesner ma do***ane nogi, wrażenie że jest inaczej powoduje to że widać tylko łydki a spodenki są dość luźne, kuśwa widział ktoś kiedyś zapaśnika z chudymi girkami???? zresztą zdjęcia z WWE co są wyżej wstawione wyjaśniają wszystko, teraz jest ogólnie mniejszy niż wtedy ale raczej zjechał proporcjonalnie także wątpie żeby miał nogi jak patyki.
[...] problem, a nie tylko pisac bzdury bałwochwalcze, ze w Rykach nie było takie złe sędziowanie, że taki przepis czy inny skrzywdził tego co sie tam zaczepił na bolcach od stojaków. To problem niskiego sedziowania ogólnie nie w danej sytuacji tu akurakt sedzia miał racje. To o tyhc parach i grupach znajomych to prawda, sedziuja niejednokrotnie [...]
[...] cwiczy mniej intensywnie,wlasnie moze jest tak,ze cwiczy bardzo intensywnie ale pod innym katem i uzywa innych suplementow,inaczej je,nie bierze takich "specyfikow"jak kiedys i jeszcze pare innych rzeczy moze miec na to wplyw.na 1000% jest ZDROWSZY,SPRAWNIEJSZY i wyglada bardziej NATURALNIE,no i ma teraz wieksze szanse dozycia emerytury [...]
[...] dzisiejszy"-trzeba byc naprawde początkującym i miec ograniczona wyobraznie zeby tak napisac.ale z jednej strony mozna mu to wybaczyc-ja tez kiedys chciałem wygladac jak mutant byc wielki ale jak z biegiem lat sobie zdasz sprawe ile musisz poswięcic(w tym zdrowia) to juz to sie nie wydaje takie kolorowe Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu [...]
"Moim zdaniem gośc wyglądał najlepiej z całej czołówki, a napewno bił na głowe przereklamowanego Colemana. Levrone chyba jako jedyny mimo gigantycznych rozmiarów nie zatracił proporcji, wciąż przypominał człowieka. Jak dla mnie to własnie on powinien wygrywac a nie Ronnie z wywalonym bebechem. Jednym słowem chciałbym kiedyś wyglądac tak jak [...]
Wygląda to jak wstęp do konkursu "Krata na lato". :-) Wolę inne podejście czyli wykonywanie serii pojedynczych z umiarkowaną ilością powtórzeń (tak do 20p). Gdy byłem w wojsku to każdego dnia przed snem wykonywałem 5x20p wznosów tułowia z leżenia na plecach do siadu z ugiętymi kolanami. Tak kiedyś wyglądałem [...]
..wszystko się zgadza ..dieta to styl życia i nie wyobrażam sobie ją jako takiej w moim życiu tylko ze wiecie tonący brzytwy się chwyta ja się chwyciłam tej ..ale to nie to, dlatego tu przyszłam bo wiem ze istnieją lepsze rozwiązania niż głodówka..bo to bardzo osłabia.I jestem już trochę zmęczona takim zarzynaniem się.Ktoś mi napisał że po tych [...]
[...] w funtach + 4). Mam cwiczyc w strefie 2 (60 - 70% HRmax) czyli 119 - 138 ud./min. To w moim przypadku nierealne. Zwykle juz po kilku minutach mam ok. 140 - 150 i czuje się jakbym cwiczyl w zwolnionym tempie. Dopiero na poziomie 170 - 195 czuje, ze zyje Czy dla osob ze slaba forma to normalne? Jakies rady? Pamietam, ze byl kiedys taki fajny [...]
[...] przewodność skóry i nawet, kiedy byłem już całkowicie zrelaksowany i wykres wskazywał bardzo niskie wartości, w momencie w którym dotknąłem palca palcem, aby sprawdzić, jak sucha jest moja skóra w tamtym momencie, wykres podskoczył w jednej sekundzie do wartości wyższych niż na początku ćwiczenia! I tak kilka razy. Co istotne, nie [...]
Combat Aikido
